Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.
Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân - Ăn ngon - Khéo tay





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad mùa hè salad Món ăn kèm khoai tây

lam cha tom cach nau banh canh kem dưa mon ngoan cuoi tuan lÃƒÆ mÃƒÆ chè đậu nước cốt dừa mì ý xào hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày Thuá Ÿ bánh kem dua cai chua cà nướng Vào bánh khoai tây chiên salad cai mam hai san hoành thánh kho cá với trái trám côt let lam bao tu heo xao nam cach lam trung nhan Quốc tế thiếu nhi cốt lết cháy tỏi Hương Thảo xoi cha bong Mướp đắng Trái Cây Oải na dong banh bánh hình chú gà cach làm bún mộc banh van cacao Cách làm miến may túi đựng đồ bánh bèo chay chế biến cá hố ga nau xem tuong cách làm bánh khoai cách làm món sốt ngon bánh kem dây Làm Kem cách làm thiệp Khử dui Gà lam vit rim gung ngon bún chả nóng bún chả hà nội Cún Khang Bánh rán khoai lang tím bún chả giò bún chả giò tôm sườn chao dầu gỏi xoài xanh thịt bò Tái chế đồ đạc muối cà mi bo bam Những lợi ích tuyệt vời từ nước làm miến trộn banh cam Ca Chua ngot lễ hội bot banh xeo Ngũ vị hương xoi chim bun cha thom ngon đậu ngự kimchi han quoc thom ngon Mien Nam lam spaghetti ngheu món ngon cuối tuần chè khoai tía món Huế Làm bún chả Hà Nội đãi cả nhà snack phô mai mon tron ngon nau bun bo cách làm khoai tây xào nuoc ep Mon tron Đau hu chien Làm sửa chua đẹp da cÃ Æ chua bẠtokbokki chiên làm bánh mì suon rang Thịt bò kho Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng bánh canh cá lóc MOC nhi trứng ốp la lÃ Æ Thịt trâu Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của món ăn bài thuốc ga xien nuong thom ngon gỏi cá cach nau bong bong ca canh dau phu Cún Khang Bánh canh cá lóc dau xanh nấm kim châm phung chao cach lam nom mi cay món nước da phồng tôm gà hầm hạt sen gà tẩm bột nướng bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon cach lam nui xao ngon kem o măng tươi kho thịt ba chỉ cua lột chanh ngam mat ong ngon bữa cơm giá rẻ bánh đúc bà nh su cha gio sen cupcake dau bun cha gio ngon tươi mát